Savjetovanje endokrinologa
Upoznajte svoju bolest da biste naučili da je kontrolišete.
U doba kada broj oboljelih od dijabetesa, inzulinske rezistencije i predijabetesa stalno raste, stručno endokrinološko savjetovanje postaje neophodno za svakoga ko želi da razumije i preuzme kontrolu nad svojim zdravljem.
Naš cilj je da vam pomognemo da razumijete uzroke, tok i posljedice hormonskih poremećaja, i da zajedno pronađemo način kako da ih držite pod kontrolom kroz ishranu, fizičku aktivnost i pravilno praćenje terapije.
Naučite kako da se borite sa:
- Inzulinskom rezistencijom
- Predijabetesom
- Dijabetesom tip 1 i tip 2
- Metaboličkim sindromom
- Poremećajima rada i oboljenjima štitaste žlijezde
Kao deo savjetovanja dobićete:
Dr Ina Rogić Prica
Na savjetovanju ćete saznati:
- Zašto je ishrana ključna u kontroli šećera u krvi
- Šta se dešava u organizmu kada počnete da vježbate
- Šta je metabolički sindrom i zašto je opasan
- Šta uraditi kod hipoglikemije
- Kako spriječiti komplikacije dijabetesa
- Kako prilagoditi ishranu kod oboljenja štitaste žlijezde: koje namirnice pomažu radu štitaste, a koje je bolje izbjegavati
- Kako izbjeći greške u ishrani koje mogu usporiti ili ometati djelovanje hormona štitaste žlijezde i terapije koju koristite
- Koji vitamini i minerali u kontrolisanim količinama mogu biti od koristi i kako ih bezbjedno koristiti
PROGRAMI
KORISNI TEKSTOVI
Na putu do promene, znanje je dobar saveznik. Kada razumemo, lakše ćemo usvojiti zdrave navike i istrajati u njima.
Da li znate kolike su dnevne potrebe za vitaminom C?
Za uspjeh nije dovoljno propisati dijete. Potrebno je raditi na svim aspektima života od emocija do odnosa sa drugima i sobom.
Kratki vodič za svjesno jedenje
Mindful eating je vještina koja nas uči da zaista budemo prisutni dok jedemo.Njegovim praktikovanjem učimo da osluškujemo signale svog tijela
U mojoj kući ja kuvam!
Zašto je bitno ko kuva u kući? Bitno je jer upravo ta osoba često određuje cijeloj porodici kada i kako će se hraniti.
Emocionalno prejedanje
Ono što je zajedničko za svako prejedanje su neželjene emocije. One su problem. Kada one nestanu, nestaje i prejedanje.
Zašto dijete ne uspijevaju?
Za uspjeh nije dovoljno propisati dijete. Potrebno je raditi na svim aspektima života od emocija do odnosa sa drugima i sobom.
Kontakt
Kada prepoznate da treba da menjate navike u ishrani, bilo da imate zdravstvenih problema ili jednostavno želite da krenete putem zdravijeg načina života – javite nam se.